こんにちは！！
県内3店舗の美容室を経営してます現役美容師社長、はつらつブログです！！
シンプルに分かりやすくお伝えする！！をモットーに皆様に超おすすめ情報をお届けします！！
本日は、【髪の毛を早く伸ばしたい！！そのコツあるよ！！コロナ禍になぜ、伸びるのがいつもより早い気がした人が多いのか解説！！】をご紹介したいと思います！！
実際に僕の美容院のお客様も何人も、このコロナ期（2020～2023）に偶然にも伸びるのが早い気がする、とおっしゃっていました！！
これ、色んなお客様に統計を取ったら、とんでもないことが分かったのです！！
★実際、コロナ禍、男性のお客様から多かった声！！
☆いつもよりも髪の毛、伸びるのが早い気が・・・
いらっしゃいませ！！
本日はヘアスタイルや長さはどんな感じにいたしましょうか？？
いつもと一緒で伸びた分を切ってください！
そういえば、この前っていつもよりも長めで切りましたっけ？？
えー？いつもと同じ長さで切ってはいるのですが、もしかしたら何ミリかの誤差はあるのかもなんですけども～・・・
そうですか～。
なんか今回は伸びるスピードが速かった気がしますわ～。
気のせいかな！
実際、このお声が男性にほんと多かった(*´Д｀)
おそらく男性は髪の毛が短いのもあって、成長スピードがミリ単位でもニュアンスでわかってしまうと思われます！！
☆眉毛剃ってるけど、最近伸びるのが早いわ！！
いつも眉毛カットもしてもらってるけど、なんか確実に伸びるのが早いんだけど、なんなの？？？
眉毛なんかはさらに髪の毛より短いから、如実に成長速度が分ってしまいますね( ﾟДﾟ)
コロナ禍（2020～2023）で、何が起こているのかを解説していきます！！
副反応？？ちゃうちゃう( *´艸｀)
★すさまじかったコロナ禍の働き方に答えがあったんだ！！！
☆リモートワークがその答えだ！！
は？？ リモートワーク？？
カンケーねーじゃん、髪の毛が早く伸びることと繋がんねーよ(~_~メ)
と、思っちゃいますよね？？
実は・・・
結論言っちゃいます！！
リモートワークにより、働き方が一時的に変わった会社員の方が多かったですね！！
生活習慣が安定したからです(*’▽’)
会社員の方は、電車通勤、車通勤、徒歩通勤、自転車通勤、そしてリモートワークと分類できます。
そして新型コロナウイルスの発生により2020年以降、働き方はこう変わりました！
引用：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000092.000032757.html
41.4％の会社員の方の働き方が一時的にも含めて変わったのです(*’▽’)
その結果、生活習慣の改善につながったのです(^_-)-☆
え？？ほんで？？
☆働き方が変われば、生活習慣が当然改善される！！
朝起きる（朝ごはん食べる人と食べない人がいる）
↓
通勤する（電車、車、自転車、徒歩で、数分から数時間かけて通勤）
↓
職場に着き、部下や上司と共に働く（お昼ご飯わ食べられない場合も）
↓
定時まで働き、時には遅ければ深夜まで残業する
↓
退勤し、再び家路に就く
↓
就寝する（睡眠時間もバラバラになることもある）
この従来の働き方が180度変わった人もいたでしょう！！
どう変わったかと言うと、端的に言うと、
テレワーク後は、朝はパソコンログインするまではゆっくり睡眠や朝ごはんを家族と食べる
↓
ログイン後は自分のやるべき事をする
↓
お昼ご飯を食べて、休憩も自由にする
↓
誰とも会わず必要事項のみ連絡を取ったり、リモートミーテイングする
↓
定時にログアウト（退勤）する
↓
家族と夜ご飯を食べてリラックス
↓
就寝
サラリーマンのリモートワークをそんな簡単にまとめるなよ！！知らんくせに！！
って、声聞こえてきてますが、そんなこと言ってる人も確実にリモートワーク時は生活習慣が改善されてるはずなんですがね・・・<m(__)m>
え？？ ほんでほんで？？？？
★毛髪は内外共に生活習慣と環境で成長速度が変わる！！！！！！
外的要因と内的要因が、成長速度を変える！！！！！！
引用：https://liveclean-life.com/beauty/pc_aging03/
上記の、体や精神的に与える要因はたくさん種類がありますね。
これらが毛髪の成長速度はもとより、新陳代謝速度や傷やケガの回復スピード、アンチエイジング、風邪や病状の改善スピードに大きく関わってきますよ(*’▽’)
なんでかってーと、綺麗な血液が生成されるからだ！！
んで？んで？？？？
☆髪の毛は、血液から出来ているってことをまず知ろう！！
食べ物からとった栄養素は血液から身体の各細胞へ送り届けられます。
食べ物からとった栄養素の余りが血液に流れ、髪に運ばれるんです( ｀ー´)ノ
栄養素が運ばれる順番は、
生命にかかわる場所→脳や五臓(心臓・肝臓・腎臓・膵臓・脾臓)
そして栄養素の余りが最後にめぐってくるのが毛髪・皮ふなんです！！
あまりの血液、血余（けつよ）と言うんです( ﾟДﾟ)
まずこれ、基本ね！
血余＝皮膚と毛髪
☆良い血液が良い体を作る！！
さて、先ほどの外的要因と内的要因ってあったでしょ？？
これらのストレス要因を軽減すると、綺麗な血液が生成されるからだ！！って言っちゃってんだけどもうそのまんまなんだよな！！
食事睡眠で血液の質は変わる！！
私たちの体重の約8％は血液で、例えば体重50kgの人は約4kgの血液が、わずか50～60秒で体内を循環しているんです！！
その血液が、質の良い状態でサラサラと流れていれば、全身に酸素や栄養がスムーズに届けられ、二酸化炭素や老廃物の回収もはかどります。
しかし、血液の質が悪くドロドロの状態では血液の流れも停滞。
全身の細胞の新陳代謝に大きな違いが表れてくるのは言うまでもないのです！！
★結論！！ 伏線回収しますよ～！！
☆まとめると、髪の毛はこうすれば早く伸びる！！
【血液の質（血液力）を高める！】
➀外的要因（エアコンの乾燥、紫外線、パーマやカラー、ドライヤーのオーバードライ、シャンプーの質）を減らす！！
②内的要因（バランスの悪い食事、水分補給、ホルモンバランス、精神的ストレス、薬の摂取、新陳代謝の乱れ）等を見直し軽減する！！
確実に伸びるスピードは変わります！
分かるけど、でもこれはとても難しいんじゃぁないかな？？
生活や仕事をしているとねぇ・・・。
まぁまぁ、焦らず聞いてください<m(__)m>
☆コロナ禍で、働き方が変わった人はその実感者が多い！！
生活習慣が確実に改善され、血余の質が良くなってますね！！
（血液は全身に巡り、細胞となって体を生成するが、最後に余った血のこと）
リモートワークや休日が増えた方なんかは、色んな内外的要因は確実に軽減され、体はいつもよりも休まり、髪の毛だけではなくお肌や内臓リズムも改善されていきます(*’▽’)
☆最後に、誰でも簡単に毛髪を伸ばすには、こんな手もあるよ！
【適度な運動をする】
まぁこれは代表的なんですが、出来る範囲で、いつもよりも歩く事やジョギングを定期的にしたり、ストレッチを寝る前にすること。
運動をすると血管を広げて血行促進する働きがあります(*’▽’)
【適切なサプリメントを取る】
髪の成長にいい代表的な成分として知られる亜鉛には、髪の主成分であるタンパク質（ケラチン）の生成をサポートするはたらきがあります。
毛髪を構成するタンパク質のうち、約80〜90％を占めるのがケラチンなので、亜鉛はとてもいい働きをしてくれます！
（適切な摂取を心がけましょうね）
【いつもよりも水分を取る】
体内の水分が不足すると血行不良になり、全身に十分な量の血液が巡りにくくなります。
こまめな水分補給と寝る前のコップ一杯の水の摂取を心がけ、潤いのあるツヤ髪を手に入れましょうね(*’▽’)
【喫煙を減らす、もしくは禁煙してみる】
タバコなどに含まれるニコチンには、血管を収縮させ血行を悪くさせる働きがあります！
日頃から喫煙していると高血圧などの病気になるおそれがありますので、それらも気を付けてくださいね”(-“”-)”
結論！
髪の毛を健康に早く伸ばそうとする行為や考え方はもはや身体の健康に繋がっていくってことなんですよ！！！
全ては当然あなたの体をいたわっていけばオールオッケーって事(*’▽’)
健康体でいることはすべてがうまくいくことへつながっていくと思います！！
是非、ライフスタイルを見直して輝く楽しい自分未来を作っていきましょうよ！！
ご愛読ありがとうございました<m(__)m>
